الرئيسية » طبخ
ثمار البحر بالصلصة

القاهرة - المغرب اليوم

المقادير
- الجمبري : كيلو (جامبو)
- الكالاماري : كيلو (صغير)
- البصل الابيض : 2 حبة (مقطع شرائح)
- فلفل رومي : 3 حبات (ألوان / مقطع شرائح)
- الثوم : 4 فصوص (مبشور)
- الزنجبيل : حسب الرغبة (مبشور)
- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون : ربع كوب
- كريمة الطبخ : كوب (قليلة الدسم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكاري : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على النار.

2. أضيفي شرائح البصل والثوم والزنجبيل وحركي حتى تذبل المكونات.

3. أضيفي الجمبري والكالاماري وقلبي.

4. بهري بالملح والبهارات.

5. أضيفي معجون الطماطم والكاتشاب واتركيه حتى يتسبك.

6. أضيفي كريمة الطبخ، وخففي النار حتى تطبخ قليلاً.

7. رشي الكزبرة للتقديم بحسب الرغبة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

إسماعيل بقائي يؤكد أن طهران تقدم مقترحاً للجانب الأميركي…
وزيرة الانتقال الطاقي المغربية تُجري بباريس مباحثات رفيعة المستوى…
الملك محمد السادس يتلقى برقيتين تهنئة من عاهل المملكة…
كتائب القسام تُحذر من تداعيات حصار مكان الأسير متان…

فن وموسيقى

هنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم…
المطربة اللبنانية كارول سماحة و رسالة مؤثرة لزوجها الراحل…
رحيل سميحة أيوب "سيدة المسرح العربي" عن 93 عامًا…
الفنانة المغربية أسماء لمنور تتوج بجائزة أفضل مطربة عربية…

أخبار النجوم

حكيم يعود الى العالمية خلال مشاركته في مهرجان أوسلو…
ليلى طاهر تشن هجوماً لاذعاً على الممثلين الجدد
مي عز الدين تكشف عن علاقتها بالمسرح ومدى عشقها…
أحمد سعد يحسم الجدل الذي دار حول اعتزاله الغناء

رياضة

كريستيانو رونالدو يُعلن موقفه النهائي من الاستمرار أو الرحيل…
رونالدو يكشف عن عمله مترجماً لميسي ولا يستبعد اللعب…
المغربي أشرف حكيمي ضمن التشكيلة المثالية لدوري أبطال أوروبا
المغربي أشرف حكيمي ثالث عربي يُحرز هدفاً في نهائي…

صحة وتغذية

علماء يحذرون من تزايد سرطان الرئة بين غير المدخنين
موديرنا تعلن موافقة FDA على لقاح جديد للوقاية من…
تأثير القهوة على صحتك يعتمد على جيناتك وليس فقط…
وزير الصحة يُعلن مراجعة شاملة لأسعار الأدوية في المغرب

الأخبار الأكثر قراءة