الرئيسية » طب بديل
تناول الخضار وتجنب المنبهات يحدان من عسر الهضم

القاهرة - المغرب اليوم

يشكو البعض وبمجرد تناول كميات صغيرة من الطعام من ألم وضيق وحرقة في الجزء العلوي من المعدة وانتفاخ وشعور بالشبع وهو ما يسميه الأطباء بعسر الهضم ويصفونه بالحالة غير الخطيرة في حال لم يرافقه نزيف وفقدان في الوزن وعسر شديد بالبلع.

ويوضح الدكتور يعرب سليمان اختصاصي الأمراض الداخلية والهضمية أن أعراض عسر البلع تتفاوت في الشدة إذ يمكن أن تظهر بشكل كبير ومتزامن أو قد تظهر بشكل خفيف وهي آلام في الجزء العلوي من المعدة وغازات وصعوبة في البلع وشعور بالثقل بعد تناول الطعام وبالتقلصات والامتلاء وفقدان الوزن خاصة إذا كان المريض تحت سن 45 عاما.

كما يعاني المصاب بعسر الهضم حسب الدكتور سليمان من الافتقاد إلى الطاقة لأن الطعام المهضوم بطريقة غير فعالة ينتقل بكميات أقل إلى الدورة الدموية ويبقى بالتالي جزء كبير منه عالقا في الجهاز الهضمي بدل نقله إلى خلايا الجسم لتوليد الطاقة والنقص الغذائي إضافة إلى الوهن.

ويحدث عسر الهضم كما يوضح الاختصاصي نتيجة اضطرابات في عمل المعدة الحركي وفرط حساسيتها جراء التوتر العصبي والاكتئاب والقلق وتأخر إخلاء الطعام من المعدة أو نقص إنزيمات الهضم واضطراب إفراز الحمض المعدي سواء بالزيادة أو النقصان لافتا إلى أن تشخيص المرض يتم في الحالات الحادة عبر إجراء فحوصات للدم وللجهاز الهضمي العلوي والتصوير بالموجات فوق الصوتية.

ويحذر الدكتور سليمان من الأطعمة التي تؤذي الجهاز الهضمي ومنها المشروبات الغازية والأغذية الدهنية والمقلية والحمضية والمنبهات كالقهوة والشاي والتدخين الذي يقوم بإضعاف العضلة العاصرة الموجودة بنهاية المريء ما يسبب رجوع مكونات المعدة للمريء وبالتالي حدوث الحموضة إضافة للملح الزائد في الطعام الذي يسبب انتفاخات.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

8 مشروبات منزلية لعلاج عسر الهضم وتخفيف التهاب الأمعاء
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
5 أسباب تدفعك لتناول مشروب الزنجبيل بالليمون فى الشتاء
7 طرق يساعد بها الزنجبيل على تخفيف الصداع النصفي…
7 طرق يساعد بها الزنجبيل على تخفيف الصداع النصفي…

اخر الاخبار

إيران تعلن الاتفاق على تبادل السفراء مع مصر
الاتحاد الأوروبي يؤكد استعداده لبدء محادثات انضمام أوكرانيا في…
قائد قوة الاستقرار في غزة يعلن تعهد خمس دول…
«حماس» تستأنف إجراءاتها لانتخاب رئيس لمكتبها السياسي

فن وموسيقى

سلاف فواخرجي تكشف كواليس ارتدائها الحجاب في مهرجان فجر…
محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات
سلاف فواخرجي تهدي جائزة إيرانية لغزة وتثير جدلاً واسعاً

أخبار النجوم

حياة الفهد تتصدر حديث النجوم على مواقع التواصل رغم…
القضاء يرفض إخلاء سبيل فضل شاكر واستمرار احتجازه على…
أصالة توثق الألم والغموض الذي عاشه السوريون في المعتقلات
عمرو سعد يعلن إطلاق مبادرة للإفراج عن 30 غارمًا…

رياضة

كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان…
مشروع كرة قدم مشترك بين الفيفا ومجلس السلام لدعم…
مبابي يطالب بإيقاف بريستياني بسبب إهانة عنصرية مزعومة لفينيسيوس
مرموش نموذج جديد لتأثير النجوم العرب في السوق الأميركية

صحة وتغذية

باحثون يبتكرون اختبار دم ثوري للتنبؤ بمرض ألزهايمر قبل…
الثوم قد يساهم في خفض الكوليسترول وفق دراسات حديثة
التمور الصحية في رمضان أهم أنواعها وطرق تناولها لمرضى…
التمر خيار الإفطار الأمثل لتعويض الجسم بعد الصيام

الأخبار الأكثر قراءة

7 طرق يساعد بها الزنجبيل على تخفيف الصداع النصفي…
7 طرق يساعد بها الزنجبيل على تخفيف الصداع النصفي…
8 مشروبات تمنحك المزيد من مضادات الأكسدة
الزنجبيل مضاد للالتهاب ويكافح البكتيريا والفيروسات