تعتبر الكلية العضو الأساسي في الجسم المسؤول عن تنقيته وإخراج السموم من مجرى الدم، لذا يهتم الإنسان بعملها بشكل طبيعي، وثمة مشروبات يمكن استهلاكها بغية تنظيفها.
وأفاد موقع "غلوبل هيلينغ سنتر" ان رشفات قليلة من مشروبات قادرة على تنظيف الكليتين وتقي من تكون الحصى فيها ومن المعاناة من مشاكل صحية عديدة وهي:
-شراب العناب الذي يحارب التهابات المسالك البولية ويخفض التصاق البكتيريا بالمثانة والمبولة، كنما يخلص هذا الشراب الكلية من كميات الكالسيوم المفرطة التي تعد السبب الرئيسي وراء تكون الحصى فيها.
-شراب الشمندر الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة، وهو يزيد حمضية البول ما يساعد في التخلص من الفوسفات والكالسيوم في الكليتين.
-عصير الحامض الذي يزيد معدلات سترات الليمون في البول ما يخفف خطر تكون الحصى.
-عصائر من مختلف الخضار والفاكهة الممزوجة التي تخلص من السموم في الجسم وبالتالي تترك تأثيراً على الكلى.
-شراب منزلي الصنع يساعد في تنظيف الكلى وهو مؤلف من المياه والحامض وخل التفاح وزيت الزيتون.