الرئيسية » طب بديل

بيروت - المغرب اليوم

بات يدخل الليمون في وصفات علاجية عديدة ويستخدم لمحاربة السمنة وخفض السعرات الحرارية. وقد برز اخيراً ما يعرف بحمية الليمون والذي هو عبارة عن برنامج غذائي، لا يشترط فيه سوى شرب كوب من "عصير قشر الليمون" قبل كل وجبة بـ 15 دقيقة. ويغني هذا الرجيم عن استخدام العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية. ويفضل أن نزيد عدد الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات بدلاً من 3 فقط، شرط أن تكون وجبات خفيفة. وللقيام بذلك، ما عليك سوى شراء كيلوغرام من الليمون وعصره والاحتفاظ بقشر الليمون في وعاء ووضع عصيره في زجاجة لإستخدامهما لاحقاً. ثم يوضع إناء على النار، ويتم غلي كمية مناسبة من المياه ويوضع بداخلها قشر الليمون لمدة نصف ساعة. وبعد أن تبرد المياه، نضيفها إلى زجاجة عصير الليمون وتوضع في الثلاجة لشربها لاحقاً قبل كل وجبة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

القوات الأميركية تسقط مسيّرة في محيط قاعدة عين الأسد
تصاعد التوتر بين إيران وإسرائيل يثير مخاوف من اتساع…
نقل خامنئي و أفراد أسرته إلى ملجأ تحت الأرض…
إسرائيل تقلّص قواتها في غزة وتعيد نشرها لمواجهة التهديد…

فن وموسيقى

كندة علوش تكشف عن البدء بمشروع فني جديد وتواصل…
أنغام تُشعل مسارح السعودية وتصف جمهورها بالساحر وتشيد بشركة…
إلهام شاهين تؤكد حبها لدعم الجيل الجديد وتوضح سبب…
هنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم…

أخبار النجوم

أحمد الفيشاوي يشوّق جمهوره لفيلمه رهبة وراء مصنع الكراسي
يسرا تكثّف ساعات التصوير في فيلمها الجديد "الست لما"
الفنان تامر حسني يكشف مفاجأة عن فيلمه "ريستارت"
تعرض ماجد المهندس لأزمة صحية طارئة

رياضة

فينيسيوس يحذر لاعبي ريال مدريد قبل مواجهة الهلال السعودي
كريستيانو رونالدو يُعلن موقفه النهائي من الاستمرار أو الرحيل…
رونالدو يكشف عن عمله مترجماً لميسي ولا يستبعد اللعب…
المغربي أشرف حكيمي ضمن التشكيلة المثالية لدوري أبطال أوروبا

صحة وتغذية

تناول منتجات الألبان يُسهم بشكل كبير في الوقاية من…
إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي يمكن أن تُحسّن جودة…
إضافة بذور الشيا للنظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة الأمعاء
متحور نيمبوس الجديد من كورونا تعرف على أعراضه وكيف…

الأخبار الأكثر قراءة