نصح استشاري السمنة والنحافة د.أحمد رامي، بتناول الشاي الأخضر، حيث أنه يزيد من معدل حرق السكريات والدهون.  وأضاف د.رامي أن تناول الشاي الأخضر 4 مرات يومياً يساعد على إخراج الماء الزائد من الجسم ولا يسبب إمساك ويحتوي على مضادات أكسدة تحسن حيوية خلايا الجسم.