متى تبدأ تحمل المسؤولية الشخصية بشكل واعٍ وبنّاء
آخر تحديث GMT 22:51:18
المغرب اليوم -
إنقاذ شاباً مغربياً حاول السباحة إلى إسبانيا عبر البحر باستخدام عوامة وزعانف الجيش الإسرائيلي يقر استراتيجية دفاعية هجومية ويبدأ فرض مناطق عازلة على حدود غزة ولبنان وسوريا حماس تحذر من تداعيات الإبادة والتجويع في غزة وتستنكر الصمت العربي والإسلامي جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن تنفيذ عملية عسكرية أسفرت عن اعتقال عدد من تجار الأسلحة في جنوب سوريا الكنيست الإسرائيلي يصوت غداً على مشروع قانون لفرض السيادة على الضفة الغربية أعلن أبو حمزة الناطق بإسم سرايا القدس التابعة لحركة الجهاد الإسلامي في قطاع غزة بعد ظهر اليوم عن حريق داخل المستشفى الجهوي الحسن الثاني في الداخلة تسبب في انقطاع التيار الكهربائي وانتشار دخان كثيف بلجيكا تعتقل جنديين إسرائيليين بتهمة ارتكاب جرائم حرب في غزة السلطات التركية تعتقل الإرهابي محمد عبد الحفيظ في مطار إسطنبول خلال عودته من رحلة خارج البلاد المرصد السوري لحقوق الإنسان يعلن ارتفاع عدد قتلى السويداء إلى 1265 قبل سريان وقف إطلاق النار
أخر الأخبار

متى تبدأ تحمل المسؤولية الشخصية بشكل واعٍ وبنّاء

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

المغرب اليوم

متى تبدأ تحمل المسؤولية الشخصية بشكل واعٍ وبنّاء

المغرب اليوم

في رحلة الحياة، يمر الإنسان بمراحل متعاقبة من النمو والتطور، تبدأ من الاعتماد الكامل على الآخرين في الطفولة، ثم تنتقل تدريجياً نحو الاستقلال والنضج. ومن أهم معالم هذا التحول هو تحمل المسؤولية عن الحياة الشخصية، وهو مفهوم يتجاوز مجرد القيام بالواجبات اليومية؛ ليصل إلى أعمق مستويات الوعي بالذات والقدرة على اتخاذ القرارات وتحمل نتائجها. لكن السؤال الجوهري الذي يطرحه كثيرون: "متى يبدأ الإنسان فعلياً بتحمل المسؤولية عن حياته الشخصية؟" هل يبدأ ذلك عند بلوغ سن الرشد القانونية؟ أم عندما يخرج من بيت والديه؟ أم حين يمر بتجربة تغير مجرى حياته، مثل أول وظيفة أو زواج أو حتى أزمة شخصية؟. إن بداية تحمل المسؤولية هي لحظة وعي، قد تكون مفاجئة أو تدريجية، لكنها حتماً تمثل نقطة تحول في حياة الإنسان. إنها اللحظة التي يدرك فيها أنه ليس ضحية للظروف، بل صانع لمصيره. اختصاصية الصحة النفسية الدكتورة فرح الحر تشرح لـ"سيدتي" معنى اتخاذ القرارات. والعوامل التي تسهم في نمو هذا الشعور بالمسؤولية، والمعوقات التي قد تؤخره، وكيف يمكن للأفراد – خصوصاً في المجتمعات الحديثة – أن يتعلموا المهارات والأدوات التي تساعدهم. تحمل المسؤولية الشخصية بشكل واعٍ وبنّاء تحمل المسؤولية أستطيع وسأفعل نحن اليوم نجد أنفسنا نسير في طرق لم نخترها بالكامل، ونتخذ قرارات مدفوعة بالضغط، وبالرغبة في إرضاء الآخرين، أو بالخوف. يتساءل الشخص: لماذا لا أشعر بالرضا؟ ولماذا تتكرر نفس الأخطاء؟ طبعاً، السبب هو غياب تحمّل المسؤولية عن حياتنا وقراراتنا الشخصية. فتحمّل المسؤولية لا يعني أبداً جلد الذات، بل يعني الاعتراف بأننا أصحاب القرار، وأن كل قرار نتخذه في حياتنا له أثر، وله ثمن. ما رأيك متابعة أهمية دعم الأهل في قرارات الشباب المستقبلية عندما نبدأ بتحمّل مسؤولية قراراتنا، ننتقل من دور الضحية إلى دور القائد في حياتنا. ومن أن نعيش بردود الأفعال، إلى أن نعيش بوعي واختيار. فيما يخص أهمية اتخاذ القرارات، فإنّ القرارات التي نتخذها، أو نتردد في اتخاذها، هي التي تشكل مسار حياتنا خطوةً بخطوة. فكل قرار، مهما بدا بسيطاً، يساهم في تشكيل هويتنا، يحدد وجهتنا، ويؤثر على نوعية حياتنا، علاقاتنا، ومستقبلنا. اتخاذ القرار هو تعبير عن حريتنا الشخصية، وهو الأداة التي ننتقل بها من حالة التلقي إلى حالة التأثير. فعندما نتوقف عن اتخاذ القرارات، فإننا نسمح للآخرين أو للظروف أن يختاروا عنا، فنعيش حياة لا تشبهنا، حياة يسيطر عليها التردد والندم. أما عندما نكون نحن منْ يتخذ الخيارات، حتى في ظل الشك والخوف، فنحن نغذي بداخلنا الشعور بالمسؤولية والثقة، ونخلق انسجاماً داخلياً مع ذواتنا. أهمية اتخاذ القرارات اختصاصية الصحة النفسية الدكتورة فرح الحر اتخاذ القرار لا يعني بالضرورة أن يكون كل اختيار مثالياً، لكنه يعني أننا نختار بوعي، وأننا قادرون على التعلم والنمو حتى من الأخطاء. فالحياة لا تكافئ منْ يسعى للكمال فقط، بل تكافئ منْ يجرؤ على الفعل والمبادرة. القرارات تبدأ عادةً من أواخر مرحلة المراهقة، أي تقريباً عند سن الثامنة عشرة؛ حيث تبدأ البذور الأولى لتحمّل المسؤولية الشخصية بالظهور. يبدأ الإنسان باتخاذ قراراته، يختبرها ويتحمّل نتائجها. في هذه المرحلة، نلاحظ كيف يبدأ المراهق باتخاذ قرار مبدئي حول التخصص الجامعي، وهو أولى خطوات الاستقلالية. وفي أوائل العشرينيات، يُفترض أن ينتقل الإنسان من مرحلة التأثّر الكامل بالبيئة المحيطة إلى مرحلة الاختيار الواعي؛ حيث يُدرك أن له الحق والواجب في أن يختار منْ يكون، ومنْ يريد أن يُحيط نفسه به من أصدقاء، ومنْ يريد أن يبتعد عنه. يبدأ كذلك بتحديد القيم التي يريد أن يسير بها في حياته، وما الذي يرضيه وما لا يرضيه. وعندما يقول "لا"، يكون قادراً على وضع حدود واضحة. لكن هناك منْ يتأخّر في تحمّل مسؤولية قراراته الاجتماعية، وذلك لأسباب عدّة، منها: الخوف من الرفض أو الوحدة، وجود شخصية اعتمادية مفرطة تعتمد على الآخرين - كالأهل أو المجتمع أو الأصدقاء أو الشريك - في اتخاذ القرار، بالإضافة إلى البرمجة المسبقة على إرضاء الآخرين، وكذلك الشعور بالذنب عند قول "لا"، ونقص تقدير الذات واحترامها. الخطوات الأساسية لبدء تحمّل المسؤولية من أبرز العلامات والمؤشرات التي تدل على أن الإنسان بدأ يتحمّل مسؤولية حياته الاجتماعية وقراراته، أن يصبح قادراً على قول "لا" عندما لا يناسبه أمر ما، من دون أن يشعر بالذنب. كما يتمكن من وضع حدود صحية، ويُحسن اختيار منْ يسمح لهم بالدخول إلى حياته، ومنْ يُخرجهم منها. يتحمّل نتائج قراراته، ويتعامل مع الآخرين بوعي، ويقوم بمراجعة علاقاته وتنقيحها بشكل دوري، دون أن يعتمد على رضا الآخرين ليُقيّم ذاته أو يشعر بقيمته الشخصية. أما الخطوات الأساسية لبدء تحمّل المسؤولية، فهي: تقييم العلاقات: أن يسأل الإنسان نفسه منْ هم الأشخاص الذين يشعر معهم بالراحة والدعم؟ ومنْ هم الذين يؤذونه أو يُثقلون عليه؟ يجب أن يُميّز منْ يُضيف له ومنْ يسحب طاقته. قول "لا" بوضوح: أن يتعلم قول "لا" بأسلوب واضح ومحترم، دون شعور بالذنب، وأن يُدرك احتياجاته النفسية، ولا يتركها تحت رحمة أو تحكّم الآخرين. اتخاذ قرارات يومية بسيطة: أن يبدأ بقرارات صغيرة يتحمّل نتائجها، مما يعزز ثقته بنفسه ويُنمّي إحساسه بالمسؤولية. الوقت للتأمل الذاتي: أن يخصص وقتاً يومياً للتأمل والكتابة؛ ليستمع لصوته الداخلي، ويُدرك ما يريد حقاً، ويُراجع مسار حياته بوعي.

ياسمين صبري تختار الفستان الأسود الصيفي بأسلوب أنثوي أنيق يبرز أناقتها وجاذبيتها

القاهرة ـ المغرب اليوم
المغرب اليوم -
المغرب اليوم -

GMT 18:28 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو

لمحة عن أبرز صيحات ديكور المنزل لصيف 2025

GMT 02:31 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو

تعرف على ترتيب الأبراج الفلكية حسب الذكاء

GMT 12:53 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو

لجين عمران بإطلالة صيفية أنيقة باللون البيج
المغرب اليوم -
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib