العداء المغربي المحجوب الدازا يتوج بلقب النسخة ال16 من الماراطون الدولي للدار البيضاء زلزال بقوة 62 درجة يضرب قبالة سواحل تيمور الشرقية جنوب شرقي آسيا قوات الإحتلال الإسرائيلي تنسف مباني سكنية في الزيتون والشجاعية بقطاع غزة جيش الإحتلال الإسرائيلي يعلن عن إصابة 12 جندياً في حادث سير وقع على الحدود مع قطاع غزة الرئيس الروسي يعلن نجاح تجربة صاروخ بوريفيستنيك النووي العابر للقارات إطلاق نار خلال احتفالات جامعة لينكولن في بنسلفانيا يسفر عن قتيل وستة مصابين الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 330 من حزب الله قتيلان في هجمات إسرائيلية جنوب لبنان وإصابة آخر بانفجار مخلفات حرب الهلال الأحمر المصري يرسل 423 شاحنة إغاثية جديدة إلى قطاع غزة تورينو ينتزع فوزاً مثيراً أمام جنوى في الدقيقة الأخيرة

أخر الأخبار

خبير تغذية يكشف أن الحمامات الساخنة تساعد في إنقاص الوزن

GMT 22:29 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - خبير تغذية يكشف أن الحمامات الساخنة تساعد في إنقاص الوزن

السعرات الحرارية

القاهرة - المغرب اليوم

نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، عن خبير التغذية مايكل موسلي قوله إن الحمام الساخن يمكن أن يساعد بحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن.

وحسب الصحيفة، فقد نقل الخبير عن دراسة شارك فيها بجامعة لوبورو، أن المشاركين في التجربة استلقوا لمدة ساعة في حوض استحمام ساخن مجهز بأجهزة لقياس عدد السعرات الحرارية المحروقة.

وتبين في نتيجة التجربة أن موسلي أحرق 240 سعرة حرارية؛ أي ما يعادل نزهة بخطوات سريعة خلال 30 دقيقة.

وفي توضيح لهذا الأمر، قال عالم الفسيولوجيا الباحث الجامعي ستيف فولكنر "قبل كل شيء قمنا بقياس استهلاك الطاقة أثناء التجربة. وتبين لنا وجود زيادة بنسبة 80 في المائة في إنفاق الطاقة خلال ساعة واحدة من الحمام الساخن".

مبينا أنه يمكن أن يُعزى هذا التأثير الفعال إلى بروتينات الصدمة الحرارية (وهي بروتينات محددة تتشكل عندما تتعرض الخلايا لفترة وجيزة لدرجات حرارة أعلى من مداها الطبيعي).

وفي هذا الإطار، يرى فولكنر أن المستويات المرتفعة من هذه البروتينات على المدى الطويل يمكن أن تحسّن التحكم بنسبة السكر في الدم وإنتاج الأنسولين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبير تغذية يكشف أن الحمامات الساخنة تساعد في إنقاص الوزن

السعرات الحرارية

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قراصنة مغاربة وراء احتيالات عالمية

الرباط - المغرب اليوم

أحمد مالك يفوز بجائزة أفضل ممثل في مهرجان الجونة

القاهرة - المغرب اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - المغرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض - المغرب اليوم

المكملات الغذائية

لندن - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية إليسا

الرياض - المغرب اليوم