يمكن للعلاقة القوية بين الوالدين والطفل أن تساعد على منع الاكتئاب. ولإقامة علاقة إيجابية مع طفلك والمحافظة عليها يمكنك: تخصيص وقت كل يوم للتحدث إلى الطفل معرفة ما يثير ويقلق طفلك تشجيع ابنك على التعبير عن حقيقة مشاعره الاعتراف بإنجازات طفلك والثناء على نقاط القوة لديه، سواء كان ذلك على المستوى الأكاديمي، أو الهوايات أو الرياضات أو العلاقات أو النواحي الأخرى تقديم ملاحظات إيجابية عندما تلاحظ على ابنك سلوكًا إيجابيًا إعداد وجبات الطعام وتناولها معًا الرد على غضب طفلك بالهدوء التام بدلاً من الشدة إذا كان طفلك غير راغب في التحدث، فاقض معه وقتًا في نفس الغرفة. حتى لو لم تتحدثا معًا، فالموقف الذي يشعر فيه الطفل بالاهتمام والمحبة قد يغني عن مئات الكلمات.